聰明小孩食譜
序
小朋友健康豐盛人生， 由小孩飲食開始...... 兒童成長期是人體發育最快的階段，如能在此階段獲得充足營養及培養良好的飲食習慣。自能提升整體機能運作、智慧、體格及心理得到全面發展之餘，更能減少日後患上慢性病的機會。學童飲食著重均衡營養，日常飲食應包括奶類、五榖類、蛋白質類、蔬果類及脂肪類。五榖類能提供足夠能量作日常活動之用；蛋白質類有助肌肉及細胞發育；脂肪類幫助製造荷爾蒙；而蔬菜生果則能提供各種維他命及礦物質，增強免疫力；奶類含豐富鈣質，幫助骨骼發展。多元化、色彩鮮豔而均衡的食譜必定能吸引你的小朋友進食！
*資料及資料由米施洛營養護健康中心有限公司提供 
